Älskar engagemanget :P

Ganska dålig bild, ska försöka smita dit imorgon och ta e bättre, jag tror dom har e julbelysningstävling på gården. Det var flera som hade pyntat sina radhus rejält just på den gården. Elias trodde det var tivoli när vi såg detta från fönstret "Mamma jag vill åka dom där karusellerna" kläckte go ungen ur sig =)

Mellanmål

Smoothie gjord på naturell yoghurt, hallon och blåbär :)

Juste det är onsdag idag, skulle ju ha veckovägt mig. men eftersom jag har min röda period så väntar jag någon dag med den "stora" väg ingen och mätningen. Vågen visade 61,8 i morse.

Besatt

Är som i besatt av allt vad nyttig mat och träning heter för tillfället. Och eftersom jag är ensamstående och har svårt att ta mig till något gym eller liknande så är det olika sorter hemmaträning som gäller. Älskar min crosstrainer, men vad det gäller styrketräning så har jag inte hittat något ultimat än. Your shape fitness evolved till Kinect var ingen höjdare tycker jag. Vet inte om jag lyckats hitta allt som finns, men saknar övningar som situps och armhävningar, där är det mer utfall sidosteps mm.

Har nu iaf fixat denna dvd, blir att testa den ikväll:

62,4 Visar vågen.. Hoppas och antar att det är den där roliga perioden man som tjej har en gång i månaden som är boven till de +0,4. För här har det inte varit något fusk.

Gick upp ganska sent så 5 måltider hinns inte med, försöker pressa in 4:a :P

Frukost: 2 Gi brödskivor med ost, skinka och tomat.

Lunch: Tacosallad

Middag: Tacosallad + 10g Mörk choklad efter.

Kvällsmat: Kvarg med Hallon

Motion: 6 km promenad i raskt temo.

Dataspel

Har fixat lite dataspel till Elias dator. Så nu sitter han och spelar Nalle Puh, han är riktigt duktig och sköter det helt själv :)

8:e bilden - En person som du saknar.

Den här var väldigt jobbig, men samtidigt självklar. Älskade moster jag saknar dig så det gör ont!

Den vackra kvinnan som sitter på bordets kortända lämnade oss allt för hastigt och alldeles för tidigt!! Älskar och saknar henne så det gör ont inom mig!! <3

Önskelista

Julefint!

Medan Elias slöat i soffan har jag börjat fixa fint inför julen :) köket är snart klart, lite småfix kvar ex. Mossa till adventsljusstaken.

När Elias somnar ska jag försöka fixa lite till. Men har bestämt mig för att inte ta upp så himla mycke tomtar å skit i år. Blir mest en massa saker som lyser i fönstren.

Trots sjukstuga...

så satte vi igång lite pepparkaksbak, det blev bara två plåtar. Men det räcker ett tag, är ju bara Elias som äter sånt här hemma. Goda blev dom tycker han! =)

Vårdcentralen

Varit på vårdcentralen med Elias och vi blir hemma minst 3 dagar till. Elias har öroninflammation, är väldigt slemmig i luftrören, genomförkyld och haft feber som kommit och gått. Så sjukskrivning, attans! Jag vill tillbaka till jobbet och han vill till dagis.. Hoppas vi kan gå på fredag.

Vågen visade 62 kg i morse också, skönt att den inte visar + iaf =)Idag har jag handlat hem choklad med 70% kakao, blev en Premium mint ifall sötsuget skulle ta över.

Sötsug!

Tigerkaka jag och elias bakade för någon vecka sen och gud vad gott det ser ut!!

Jag är så sötsugen, men men bara att hålla sig borta från det. Jag vill verkligen ner i vikt och den här gången ska jag lyckas så inge fusk! Nu tar jag mig lite kvarg med hallon, det får bli godiset för mig ikväll.

Dagens mat:

Frukos: Blåbär och hallon smoothie och en halv makrillsburk.

Sen missades en himla massa mål.

Middag: Fläskfile med bacon och grädde (i ugn). Till det sallad.

Kvällsmål: Kvarg med hallon

-3kg!

Kan mina ögon se rätt?! -3kg sen i onsdags visade min bästa vän vågen i morse!

Vågen visade 62kg! =)))) Hoppas jag ytterligare tagit något steg ner när jag "vecko-väger" mig på onsdag. Då ska jag även ta och mäta igen.

Motivationen på topp!!!

Maten idag:

Brunch: Äggröra och Bacon
Mellanmål: Kvarg och Hallon
Middag: Köttfärssås, Keso och Sallad
Övrigt: Ett par hasselnötter.


Vågen visade -1,5 kg från i onsdags, ska bli spännande och se vad det blir för slutresultat för den här veckan på onsdag.

PS. Mamma och pappa var här och hade med sig godis, ostbågar och popcorn och jag lyckades stå emot!

Juste, ytterligare ett träningsspel klickades hem på tradera. Det var ju så billigt... :P

Det blir inte alltid som man tänkt...

Dagen blev inte riktigt som planerat, skulle ha städat, julpyntat och bakat pepparkakor men så blev det inte riktigt. Städningen är det som blev av. Sen blev det att åka hem till mamma och pappa och hjälpa att flyttpacka- /städa eftersom dom flyttar i veckan. Sen följde dom med hit, vi har käkat middag och nu sitter vi i soffan å kollar film.

Julpyntet får tyvärr vänta till måndag då jag nog har källarnycklarna på jobbet och där finns allt pynt. Men imorgon ska det bakas!

7:e bilden - En bild som du aldrig lagt upp.

En bild från dagen, garanterat inte upplagd förut :p Vi var å hämtade bilar på pappas jobb, Elias älskar det stället. Massa wooow-bilar! ---> Exclusive Cars

2,5 månad kvar

Den 14/2 åker vi till Thailand! Ska bli hur mysigt som helst, en riktig familjesemester =) Farsgubben blir 50 och fick för sig att bjuda oss, världens bästa pappa!

Kata Beach Phuket!

6:e bilden En bild på en vän du inte varit med på länge.

Blev en bild på hela familjen, Marie, Patrik och Alicia <3 Saknar!

Detta kom i brevlådan i morse, dock lite besviken då säljaren på Tradera skriver att det är NYTT och då antar man att det har någon form av plombering men icke. Hade varit väldigt tråkigt om det var en julklapp. Men men ikväll ska det testas, blir 30 min crosstrainer och sen en provkörare av träningsspelet.

Mat idag:

Frukost: Äggröra och Bacon

Mellanmål: Kesella med hallon

Lunch: Nötstek med sallad

Mellanmål: 2 ostskivor

Middag: Omellett med skinka, lök och paprika.

Elias har feber igen =(((( Blir en myshelg med lite julpyntande och pepparkaksbak.

Nåt avsnitt glee sen ska jag sova, imorrn är det jobb som gäller igen! :)

Ps. Sjukt taggad inför fotbollen nästa år.

5:e bilden - en gammal bild på dig själv

Extra motion...

Hade en promenad inplanerad ikväll då jag ska gå till föräldrarna och lämna Elias samt därifrån till klubblokalen för middag och möte med fotbollslaget. Vet inte hur lång sträckan är, återkommer med det ikväll, men chansar på 5-6km. Upd: Var helt ute å cyklade, var 3 km hem till föräldrarna sen var jag tvungen att ta bilen för att hinna till mötet, men men totalt 5 km idag. Ca 50 min i högt tempo och 240 kalorier brända.

Det blev en kort oplanerad PW (powerwalk) på 2 km. Vi tog bussen mot länna för att handla lite och plötsligt säger Elias att han är kissnödig så det var bara att hoppa av. Men kom det nå kiss? Nä! Så vi fick gå sista biten, men lite extra motion tackar man ju inte nej till.

Nu när jag ska ner 10kg använder jag två appar som jag tycker är helt suveräna, dessa finns även på webben. Rekomenderar starkt!

Den första är Endomondo, där håller jag koll på träningen. Den använder sig av gps signal, registerar ex löprundor, promenader mm.

Sen använder jag ShapeUp, där registrerar jag den mat jag äter. Den räknar ut hur mycket kalorier man ska få i sig per dag och hur mycket man får i sig.

Gårdagens Gi start gick toppen =)

Även denna dag har börjat bra

Frukost: Äggröra med stekt bacon.

Tidigt mellanmål: Kesella och varma hallon. Gud så gott det var =)

Elias börjar må bättre, nu har feber och elände gått över till mer hosta och snor. Imorgon ska jag iaf jobba, Elias får dock vänta med att gå till dagis till på måndag. Hans underbara mormor ska ha honom imorrn.

Han ska sova där från ikväll, men ikväll är det underbara morfar som står för tillsynen. Mormor jobbar kväll. Men vad gör det?! Han älskar båda och båda älskar honom. Jag ska nämligen på spelarmöte med fotbollen ikväll. Och där bjuds det på pizza... Det funkar ju inte riktigt med min diet så jag smsade tränare och hörde om man kunde få en sallad och det gick fin fint. Så det blir nog en ost och skinksallad utan pasta till middag.

4:e bilden - En vinterbild du tagit/är med på.

Bilden är tagen förra vintern, både jag och Elias älskar vintern och vi hoppas att snön kommer snart!

Är lite smått irriterad på..

Tingsrätten, skatteverket och försäkringskassan.

I somras fick jag en dom på att bli ensam vårdnadshavare och 1 oktober flyttade jag och Elias till ny lägenhet. Jag adressändrade som vanligt och för ett par dagar sen kommer först ett brev från skatteverket där det stod att Elias inte kunde folkbokföras på den adressen för att båda vårdnadshavarna skulle skriva på. Ett par dagar senare kommer ett brev från försäkringskassan om att underhållet dras in pga. att jag och Elias inte är folkbokförda på samma adress.

Så börjar med att ringa skatteverket, men dom har tydligen inte fått domen från tingsrätten. Vilket slarv! Tänk om läget varit annorlunda och att pappan inte alls skulle veta vart vi bodde, skandal. Nu är det inte så allvarligt men jag tycker att det är papper man inte slarvar med. Så efter det ringde jag tingsrätten så dom skulle skicka ett nytt, för dom påstod att det gått iväg ett för länge sen. Men men... nu verkar det ordna sig iaf.

3e bilden - En bild på någon i din familj.

Världens finaste son! Han är min familj <3

Bilden tagen i Grekland juni -11.

Mått!

Jag orkade inte vänta tills på fredag så jag har redan kört igång.

Lunch: Kycklingsallad

Middag: Hemmagjorda hamburgare (utan bröd) med sallad och tzatziki.

Vikt: 65Kg

Midjemått: 89 cm

Höger arm: 30 cm

Vänster arm: 29 cm

Rumpa: 103 cm

höger lår 64 cm

Vänster lår: 63 cm

Höger vad: 39 cm

Vänster vad: 38,5 cm

http://www.finest.se/userBlog/?uid=425&beid=1465808

Nu kör vi, Igen.... 55 Kg here i come.

GI !

Jag ska ge det en chans, på fredag börjar jag äta enligt GI-metoden.

Har gjort en låååång lista över vad jag ska handla för att fixa detta, hoppas jag lyckas!

2:a bilden - En bild på dig själv.

1:a bilden - Någon du umgås väldigt mycket med

Carro från roadtripen i somras!

Kör på en fotolista

1a bilden: Någon du umgås väldigt mycket med.
2a bilden: En bild på dig själv.
3e bilden: En bild på någon i din familj.
4ebilden: En vinterbild du tagit/är med på.
5e bilden: En gammal bild på dig själv.
6e bilden: En bild på en vän du inte varit med på länge.
7e bilden: En bild som du aldrig lagt upp.
8e bilden: En person som du saknar.
9e bilden: Någon i din släkt.
10e bilden: Någon du tycker är väldigt snäll.
11e bilden: En person du kan berätta allt för.
20e bilden: En vårbild du tagit/är med på.
13e bilden: Du och någon klasskompis.
14e bilden: En bild som påminner dig om gamla tider.
15e bilden: En sommarbild du tagit/är med på.
16ebilden: En bild från när du var liten.
17e bilden: En bild som är tagen i ett annat land.
18e bilden: En höstbild du tagit/är med på.
19e bilden: En person som är snygg.
20e bilden: En bild på ditt husdjur
21e bilden: En kändis du sätt/träffat eller vill se/träffa.
22e bilden: En natur bild.
23e bilden: En bild från i somras.
24e bilden: En dryck du druckit.
25e bilden: En bild där du håller på med någon aktivitet/sport.
26e bilden: Någon/några som du alltid har roligt med.
27e bilden: En bild på något gott du ätit.
28e bilden: En bild från någon fest/kalas du varit på.
29e bilden: En bild på ett minne du har.
30e bilden: En bild på en högtid du firat.

Angelica som halta lotta!

Testade min och elias julklapp idag, passade på när sjuklingen däckat i min säng. Köpte ett Xbox med kinect igår som får fungera lite som en julklapp. Iaf... testade det idag och lyckades sparka i soffbenet = stukad/bruten tå! Fy fan vad ont de gör, på med is och sen får foten ligga i högläge resten av kvällen.

Lillskit har feber =(( Och när jag ringde dagis så sa dom att han inte var ensam om det. Tydligen något som går hos dom. Blä jag blir så rastlös av att vara hemma, eller iaf när plutten e sjuk för då blir det ju mest att ligga i soffan.

Jag ska försöka få lite plugg gjort, går trögt igen! Vill så gärna bli klar med utbildningen nu!

Lite bilder från helgen

Ännu en helg som susat förbi..

I fredags var jag och Sibel inne på "We Love the 90´s", ett evenemang som jag trodde skulle bli hur grymt som helst. Men fy vilken flopp.. Dom hade tagit 595 kr för biljetterna men sålde ut dem sista dagen för valfritt belopp. Jag betalade 20 kr för biljetterna.. Evenemanget började 19.30 och vi var väl där vid 23 tiden. Det var lite folk och dessutom tråkigt folk, var väl typ bara jag och Sibel som dansade. När vi var där spelade Vengaboys och S.O.A.P, asdåliga liveuppträdanden! Vi var kvar en timme sen gick vi vidare... Följde Robins råd om att gå till skeppsbar, men där var det också tomt på folk så vi åkte hem. Sjukt besviken!

Igår myste jag med elias hela dagen, vi var ute i parken med Melek, kollade film och gjorde Tacos. På kvällen sen blev det häng med Sibel och Patrik, vi spelade Uno och snackade skit.

Idag har mamma å pappa varit på besök. Jag och elias bakade en tigerkaka som vi hade till fikat. Sen har pappa hjälpt mig att sätta upp lite tavlor å sånt. Drapperiskenorna fick vi däremot inte upp, saknades nån skruv. Hoppas på att kunna fixa det i veckan.
Nu är det dags att promenera bort till boll och lek.

Puss å Hej!

Plugg, plugg, plugg

Just nu har jag inte många minuter fritid om dagarna. begränsad period, jag vet, men det är tufft!! Studielitteraturen till den här kursen är dock väldigt intressant vilket underlättar!

Läser just nu...

Bilden är från när jag och Elias var på 3D bio för nån helg sedan.

Just nu sitter jag i soffan i morgonrock och myser framför fotbollen, Sverige - England. Sverige ligger tyvärr under med 1-0 atm.

Har kommit igång riktigt bra med pluggandet och sitter varje ledig minut jag har. Snaaaart är jag färdig!!

Hinder är det du ser när du tar bort ögonen från målet.

Så underbara och peppande citat i min kalender! Skolarbetet är igång, nu kör vi...

Vinterjacka

Jag vill ha den här jackan. Den vita är ju snyggast, men den lär inte vara vit spec länge så jag vill köpa den röda. En kompis som jobbar på intersport ska kolla om han har den i butiken imorrn, så vi får väl se om jag blir ett stycke jacka rikare.

Fys träning 1,5 timme... Jag är död! och jag kommer inte kunna komma upp ur sängen imorrn.

Dålig uppdatering beror på stress i vardagen. Har varit mycket ett par dagar nu, men man är ju van.

Systemkameran är tillbaka och jag ska försöka fånga lite nya fina höstbilder på Elias.

Kom nyss ett sms från elgiganten : Hej! Vänligen kom och hämta er kamera. Kostnad borttagen. Mvh Elgiganten länna.

700 kr ville dom ha för att dom påstått att det inte var något fel på kameran trots att jag är 100% säker på att det var det. Tjafsade lite när jag var där första gången, men sen har jag bara struntat i det. Pratat lite med en gammal klasskompis som jobbar där, undra om det var ha som lyckades fixa, isf Tack Adrian! =)

Afterwork

Nu kör vi, helt vanlig onsdag liksom!