Beställt en scrunch butt bikini, får väl se om jag vågar ha på mig den i Turkiet. 

Dagens Vikt: 56kg (-4,5 kg)

Heeelt slut i benen, i måndags sprang jag vårruset på vad jag tror var en ganska bra tid. Tyvärr så blev man stoppad av gångare som valt "springa fort" starten. Så respektlöst! 

Igår blev det en 5km powerwalk och sen på kvällen fotbollsmatch. Vi spelade med en spelare mindre på planen, alltså 90 min speltid. Matchen slutade 1-1 och jag fick näta =) 

Idag har jag varit i ågesta, tanken var löpning och styrka. Men det fick bli 6 km pw då benen är rätt möra idag. 

Ikväll blir det vårruset, är på pisshumör. Hoppas det vänder. Jag hoppas på en tid på 28 min, det borde inte vara helt omöjligt.

Ågesta utegym

Har besökt utegymmet i Ågesta både igår och idag. Igår blev det 3 km löpning + styrka, skulle kört samma upplägg idag men jag hade glömt löpardojorna =( Fick bli 3 km Powerwalk och styrka på det.

Imorgon kör vi igen! 22 dagar kvar på dieten.

Har varit på middag hos mammsen, hon och pappa åker till Grekland imorgon och blir borta i två veckor. Kommer sakna dom!

Roadtrip 2011

Kommer aldrig att glömma den här resan! =) Vill göra om den!

Trots att FF-upplägget inte följs till punkt och pricka fortsätter jag min resa neråt. 

Dagens vikt: 56,8 kg (-3,5 kg)
Midjemått: 66 cm (-3 cm)


Gör mig redo för ett pass i spåret och utegymmet. Inget regn i världen ska få stoppa mig =) 

Små pajformer

Jag är sjuuuukt sugen på något. Fick bli en blåbärspaj i miniformat - 251 kcal inkl. vaniljsåsen.

Så går det med min diet... Imorgon kommer viktredovisning.

Överlyckig

Jag är så lycklig just nu, i måndags såg det mörkt ut med C-uppsatsen. Men idag kom glädjande besked, handledaren tycker att jag fixat till arbetet ordentligt sen i måndags och nu var det bara småfix att göra. Så imorgon ska jag sitta med det och sedan skicka in det igen imorgon kväll. På fredag får jag svar på om jag får opponera nu i Juni !

Jag har dessutom gjort dagens fitnessfight träning. Wooop wooop!

Onsdag igen

Jag kämpar i slutspurten med min C-uppsats, finns liksom inget utrymme till annat =( Har försökt att få in lite träning i mellan åt. Men det har blivit långt ifrån alla dagar =((

Nu har det gått två veckor av fitnessfighten och dagens vikt är på 57,5 kg och midjemåttet på 66,5 cm. Det fortsätter neråt, tack vara att jag håller stenhård koll på maten. Men det som känns surt är att jag vet att jag hade kommit längre om jag även kunnat träna ordentligt. 

Ikväll ska dock uppsatsen in, det ska firas med träning. 2,5 kg på de sista två veckorna känns knepigt, men jag ska göra mitt bästa. 

Helg

Jag har svårt att hålla mig till det jag ska på helgerna, alla rutiner rubbas. Vi har varit på Gröna lund, tillbringat en mycket tid utomhus mm. Har försökt hålla mig till nyttig mat, träningen har knappt blivit av =( Ska ta igen allt i veckan är tanken. Jag har dock inte rört en droppe alkohol sedan jag började trots att jag varit ute och dansat, varit på ugglas show mm. 

Imorgon är det måndag, nya tag! =) 

2,5 dag...

Även dag 6 och 7 har passerat, även så halva dag 8. Det går okej, ja alltså jag sköter träningen men jag har lite svårt med kosten måste jag erkänna. Jag äter absolut inte onyttigt eller så, men att äta var tredje timme är inte lätt alla dagar.. Men jag hänger i.

Idag är det onsdag och har det har gått en vecka sedan start, så jag tänkte köra en viktrapport. 

Dagens vikt 58,0 (-2,3 kg) 

Jag vet att viktnedgången inte kommer att fortsätta i samma tempo. Men jag hoppas att jag är nere på 55 kg när fitnessfighten är slut. och att jag hinner ner till 54 kg innan Turkiet. 

Dag 4 och 5

Alltså den här mannen, jag är kär! Grymma låtar och vilken stämning när han är på scen. Hans föreställning var helt underbar och vi hade en toppenkväll. Längtar tills jag får se honom igen i Augusti.

I got the T-shirt!

Men till fitnessfighten, det går superbra med träningen. Och maten har väl gått lite sisådär i helgen. Jag har inte ätit onyttigt utan mer missat rutinerna med att äta var tredje timme. Hoppas detta inte sabbar allt för mycket. Imorgon är det måndag = Nya tag!

Lillplutt var lite hängig innan han la sig hoppas han vaknar pigg och kry.

Dag 3

Även dag 3 avklarad, även den gick super =) Första helgdagen = första riktiga prövningen. Hängde med Jenny, Micke och barnen. Vi käkade på värdshuset, kollade hockey om umgicks hela kvällen. Dom drack öl och grogg och där satt jag med mitt vatten, muuums :P

Frukost: Yoghurt, finncrism med kalkon och keso
Mellanmål: Kvarg och banan
Lunch: Kyckling, ris och ärtor
Mellanmål: Kvarg och banan
Middag: Oxfile, fläskfile och sallad
Kvällsmål: Mugcake, misslyckad sådan =(

Även träningen för dag 4 är avklarad redan nu, ikväll blir det Uggla på Hamburgebörs!

Dag 2

Även dag två har gått super. Har ätit bra och hunnit med att köra dagens fittnessfight-pass. Idag blir det dubbla pass, för ikväll är det fotbollsträning =) 

Dagens mat:

Frukost: Lätt yoghurt. Finn crisp med äggröra gjord på äggvita.

Mellanmål: Kvarg och banan

Lunch: Köttfärslimpa, pasta och grönsaker.

Mellanmål: Finn crisp med kalkon och keso. 

Middag: Kycklingfile, ris och kokta grönsaker.

Mellanmål: ska försöka mig på en banankaka i micron efter fotbollsträningen. (uppd. det blev kvarg med banan och finn crisp med kalkon och grönsaker.

Hände spännande saker på jobbet idag, några elever hade hittat sprängmedel i skogen som de burit in på skolgården. Så avspärrning  barnen inne på fritids och så kom bomb-teamet som undersökte och förde bort sprängmedlet.

Dag 1

Första dagen har gått jättebra, var lite svårt att stå emot kladdkakan som elias smaskade på, men jag lyckades. Att äta var tredje timme passar nog mig ganska bra. 

Frukost: Kvarg och musli (skulle ätit mer men hade inte inhandlat massa nyttigheter)

Mellanmål: Stektäggvita med lök och paprika

Lunch: Köttfärslimpa, pasta, kokta grönsaker och tzatziki på kvarg. 

Mellanmål: Kvarg och banan

Middag: Fläskfile, klyftpotatis, salllad och Tzatziki. 

Kvällmål: Kvarg och banan. 

Nu ska jag sova och ladda inför dag nummer 2. 

Tillbaka

Hej! Nu var det verkligen evigheter sedan jag skrev här, men nu ska jag försöka bli bättre på detta. Åtminstone de närmsta 30 dagarna. Jag har nämligen anmält mig till fitnessfighten, så ska försöka blogga om detta under resans gång. Det blev en sista minuten grej, så jag har inte riktigt förberett med mat och så. Så nu måste jag iväg och handla så jag kan sköta kostprogrammet som jag ska.

Min startvikt: 60.3 kg
Midjemått: 69 cm

Jag är så jävla taggad!