Packning

Snart packat klart! =) Vet ju hur helgerna brukar se ut så var lika bra att göra det innan. Imorgon ska vi åka pulka och verkligen njuta av vintern. Ska även försöka hinna med fotbollsträningen imorgon också. På söndag ska vi åka skridskor, gå på boll å lek och sen på kvällen ska jag gå på bio med en kollega. Vi ska se En gång i Phuket, perfekt uppvärmning inför resan. På måndag jobbar jag mellan 8-14 sen lär det väl bli att fixa det sista inför resan och sen på tisdag drar vi.

Just nu går det inte så bra med kosten =( Har dock tränat imorse, skulle väl ha behövt träna ytterliggare en gång idag då jag smällt i mig en massa tårta på jobbet och ett par bitar mörk choklad nu på kvällen. Åt dessutom 2 tortillabröd till tacosen. Jaja, 3 dagar kvar och då ska jag både äta och träna bra!

Milen

Idag sprang jag milen, blev 10 km på 61 min! Hade snitthastighet på 9,8 km/h och brände (enligt maskinen 702 kalorier). Känner mig riktigt nöjd och nu är tanken att tiden ska förbättras vartefter.

Har bokat biobiljetter tills på söndag, ska gå och se En gång i Phuket med en kollega. Blir en toppenuppladning inför Thailandresan på tisdag =) Sjukt att det snart är dags att ge sig iväg, bokade resan förra året och månaderna har bara sprungit förbi.

Typ 5 dagar kvar <3

En vecka kvar och packningen är påbörjad, blir en väska dit och två hem. Så 70 liters ryggan ligger i resväskan och då ska all packning få plats också. Åhh vad jag längtar! Sol och bad i två veckor, ska bli helt underbart.

Dagens middag (orkade inte laga något vettigt) blev blomkål- och broccolimos med köttbullar och grönsaker.

Nu ska jag vika tvätt och fortsätta packa lite.. tanken är att det ska vara klart till helgen så jag kan plugga under helgen.

Puss å hej

Mat å träning

Till middag blev det lax med färdig tomat och örtsås i ugn. Usel mat hela veckan på jobbet så passade på att fixa matlådor=) Såsen var riktigt god och simpelt att göra.. Inte så mkt för färdiga såser och så, men det fick bli så idag.

Har även varit och köttat på gymmet, har kört Bodycombat en timme och så körde jag lite intervaller på löpbandet: 4min (10km/h) 1min (6,5km/h) så höll jag på i 30 min. Blev en sträcka på 4,6 km och brände (enligt maskinen 315 kalorier).

Plutten!

Elias skulle sovit hos mormor och morfar men ville hem till mamma, det gjorde gott i hjärtat! Det har ju varit bara mormor och morfar under en längre period så jag blev jätteglad när han ville komma hem. Möttes av en bamsekram dessutom! <3

När mormor lämnat av honom säger han "Tack för skjutsen", höll på att garva ihjäl mig. Han är väldigt bra på att använda ordet tack och det är jag glad för.

På isen.

Vi har varit och åkt skridskor, sen blev det lunch på hamburgeprinsen med Niklas =) Nu myser vi lite i soffan innan mormor kommer och hämtar lillskit, han ska sova där och jag ska träna fotboll!

56,7

Vågen visade liiite minus idag! 56,7 kg är dagens vikt, alltså 1,7 till delmål. Just nu känns det inte som att det går att fixa tills 14/2, vilket var det önskade datumet.

Är inne i vecka 11 av min viktnedgång och har tappat 8,3 kg. Finns fortfarande inget att klaga på, en ungefärlig viktnedgång på 0,8 kg i veckan. Min tanke var 0,5 i veckan, men visst är det surt när det står stilla i perioder, svårt att hålla samma fokus.