Gymmet.

Har varit och köttat på gymmet, körde biceps och rygg. Blev ett grymt pass och jag är helt slut i mina biceps, kan knappt lyfta armarna :p

Imorgon är vi lediga, dagis är stängt så passade på att vara lite ledig. Så imorgon ska vi ut i snön och leka, åka pulka. Ska ta med varm oboy och mackor, får se om jag syndar och äter lite jag också.

Dagens mat:

Frukost: Avokado (blev lite bråttom).

Lunch: broccolisoppa med grönsaker.

Mellanmål: banan

Mellanmål: proteinshake

Middag: stek (fransyska) med blomkål- och broccolimos, helt underbart gott. En ny favorit skulle jag nog vilja påstå, potatismoset släng dig i väggen!

Dagens träning:

1 timme på gymmet: uppvärmning på löpbandet 10 min, sedan axlar och rygg.

Jag i plankan-position.