Dagens mat:
Frukost: 2 stekta ägg med smält ost på, muums!
Lunch: Lax med sallad
Mellanmål: Kvarg med hallon och blåbär
Mellanmål: Proteinshake.
Middag: Kycklingfile med morötter och gurka med hollidaydipp blandat på kvarg.
Dagens tränig:
Crosstrainer 35 min + 30 min. (Uppdatering)
Plankan 3 x 1,5 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar