Härligt vinterväder har det varit idag :) var i Farsta efter jobbet med syrran, luktade på parfymer som jag skrev tidigare.
Sen var vi bara hemma en sväng innan vi åkte till gymmet. På gymmet var det axlar, triceps och ben som fick sig en omgång. Dock så ville inte Elias vara på barnpassningen, så kunde inte köra lika länge som kg hade velat. Men men, ska testa igen på onsdag, hoppas det går bättre.
Dagens mat:
Frukost: Havregrynsgröt.
Lunch: Tacosallad med avokado.
Mellanmål: Proteinshake.
Middag: Tacosallad med avokado.
Efterträningmål: Proteinshake.
Dagens träning:
Gymmet - uppvärmning 10 min på löpbandet i 10km/h.
Ben, axlar och triceps.
Ben, axlar och triceps.
Plankan
Va shaken bra???
SvaraRaderaJordgubb & vit choklad var ingen hit, men den funkar. Skogsbär & vanilj var däremot väldigt god, spec om man blandar med mjölj. Smakar milkshake =)
SvaraRaderaJordgubb & vit choklad var ingen hit, men den funkar. Skogsbär & vanilj var däremot väldigt god, spec om man blandar med mjölj. Smakar milkshake =)
SvaraRadera