Dagens mat:
Frukost: Äggröra med bacon
Mellanmål: Kvarg med blåbär och banan
Lunch: Köttfärssås och till det rivna morötter.
Mellanmål: Avokado
Middag: Kycklingfile med tzatziki gjord på kvarg och sallad till.
Dagens träning:
60 min på Crosstrainern.
Plankan 3 x 1min
Vad bra du är!! :)
SvaraRaderaKeep up the goooooood work! :D
/ Helene f.d barnvakt ;)
Åhh tack snälla! =) Du med har jag sett! Kramar
SvaraRadera