Har inte lagt mig såhär tidigt på länge men idag behövs det verkligen. Är supertrött. Imorgon ska Elias vara med mig på jobbet, mysigt :) vi startar dagen med att åka skridskor.
onsdag 4 januari 2012
Förkyld?
Trampade 15 min på crosstrainern igår och kände att jag inte var helt hundra. Körde trots det ett magpass med Jillian Michaels. Och idag har jag haft lite känningar i halsen och har varit ganska trött, så vi får väl se om det är en förkylning på G. På grund av detta blir det en vilodag idag.
Den motion jag har fått idag är att jag har dansat med barnen på jobbet i nån timme idag. Vi har haft disco, supermysigt =)
Dagens mat
Frukost: Banan, blev bara en banan på grund av att maten i skolan skulle serveras 1 timme senare.
Lunch: Lax med sallad.
Mellanmål: Kesella med jordgubbar och banan.
Middag: Tacosallad.
tisdag 3 januari 2012
Jobbdag nr 2
Jobbdag nummer 2 är avklarad och gud vad det är roligt att jobba på loven. Jag har spelat massor med fotboll och tittat på film, så mysigt!
Ikväll är det hockey! Semifinal i JVM, Sverige - Finsland, ska bli riktigt roligt att se. Hoppas att Finland är lite trötta efter matchen mot Slovakien igår.
Dagensmat har varit okej:
Frukost:
Lunch: Serverades potatisbullar och bacon, så jag gjorde en bacon/brieostsallad. Skippade alltså potatisbullarna.
Mellanmål: Som är så otroligt gott!
Middag: Fläskytterfile med zuccinipasta, ärtor/majs/ paprika-blandning och philadelfia vitlök och örter.
Kvällsmat: Kvarg med bär.
Just nu är jag ganska trött, men jag hoppas jag orkar upp på crosstrainern.
måndag 2 januari 2012
Bra matdag
'
För ovanlighetens skull så har matdagen idag varit bra.
Frukost:Kvarg med massa bär.
Lunch: Köttfärssås med sallad.
Mellanmål: Naturell Yoghyrt med bär.
Middag: Fläskytterfile med Zuccinipasta.
*Uppdatering* Kvällsmål/efterträningsmål: Kvarg med banan och jordgubbar
Och snart ska jag hoppa upp på crosstrainern. Hur länge vet jag inte, men 30-40 min minst iaf. Efter det ett par repetitioner plankan.
söndag 1 januari 2012
Bakismat
Har varit dålig med maten igen :P
Brunch: Revbensspjäll
Mellanmål: Avokado
Middag: Choritzo med massa grönsaker
Sen blev det även 2 rutor mörk choklad.
Ne imorgon är det bättring som gäller.
7 mjölkpaket!
Såhär mycket har ungefär försvunnit från min kropp sedan den 23/11. Startade på 65 Kg och väger idag 58,3 kg. Gryyyyymt! 3,3 kg kvar till nästa delmål och det ska klaras innan den 14/2.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)