Min moderna dagbok.

2012-02-13T16:36:00.002+01:00

Snart bara 20 timmar kvar tills vi lyfter! =) Lär bli lite sisådär med blogginlägg, men lär väl komma något då och då när jag får tag på trådlöst internet.

Nu ska vi till gymmet, sen packa och förhoppningsvis träffa Carro!

Puss å hej, ses i mars! =)

Bio i nyttig anda

2012-02-12T21:34:00.003+01:00

Precis hemkommen från att ha sett den här underbara filmen med underbara kollegan Elisabeth. Det var så skönt att få komma iväg en stund och få umgås "vuxet", dessutom var det en riktig feelgood-film och jag skrattade massor! Tror ni jag popcorn eller godis som man brukar göra? ICKE, jag åt vindruvor och två rutor mörk choklad.

Se den!

Haft på mig stegräknaren sen kl 13 typ, 9070 steg visar den vilket känns okej när den inte varit på hela dagen.

2012-02-11T20:55:00.003+01:00

Medan alla kollar på melodifestivalen så kollar jag på snyggingarna i gladiatorerna! :)

Haft en toppendag, myst i soffan, solat, tränat fotboll, åkt pulka med Elias och Niklas, efter det blev det mc Donalds och nu sitter jag i soffan framför gladiatorerna. Förhoppningsvis slipper jag att sitta själv här hela kvällen ;)

Morgonmys

2012-02-11T09:24:00.001+01:00

Med bamsebingo :)

Före och efterbilder

2012-02-11T08:33:00.006+01:00

Jag har suttit och kollat på bilder från när jag började viktresan, alltså vilken grym skillnad. Har ju inte sett så mycket av det när jag kollat mig i spegeln men bilden visade verkligen hur mycket jag har kämpat och vad jag har åstadkommit. Vet inte riktigt om jag vågar lägga ut bilden :P Mest för att det är en bh och trosor bild, men också för att jag ännu inte är HELT nöjd... Får se om jag vågar bjussa på den, ska fundera lite på det. Dumt att jag inte tagit foto med shorts och sporttopp, men men lätt att vara efterklok.

Här kommer iaf ett smakprov ;)

Tagen idag Tagen 25/11 - 11

Packning

2012-02-10T21:30:00.002+01:00

Snart packat klart! =) Vet ju hur helgerna brukar se ut så var lika bra att göra det innan. Imorgon ska vi åka pulka och verkligen njuta av vintern. Ska även försöka hinna med fotbollsträningen imorgon också. På söndag ska vi åka skridskor, gå på boll å lek och sen på kvällen ska jag gå på bio med en kollega. Vi ska se En gång i Phuket, perfekt uppvärmning inför resan. På måndag jobbar jag mellan 8-14 sen lär det väl bli att fixa det sista inför resan och sen på tisdag drar vi.

Just nu går det inte så bra med kosten =( Har dock tränat imorse, skulle väl ha behövt träna ytterliggare en gång idag då jag smällt i mig en massa tårta på jobbet och ett par bitar mörk choklad nu på kvällen. Åt dessutom 2 tortillabröd till tacosen. Jaja, 3 dagar kvar och då ska jag både äta och träna bra!

Milen

2012-02-08T21:47:00.002+01:00

Idag sprang jag milen, blev 10 km på 61 min! Hade snitthastighet på 9,8 km/h och brände (enligt maskinen 702 kalorier). Känner mig riktigt nöjd och nu är tanken att tiden ska förbättras vartefter.

Har bokat biobiljetter tills på söndag, ska gå och se En gång i Phuket med en kollega. Blir en toppenuppladning inför Thailandresan på tisdag =) Sjukt att det snart är dags att ge sig iväg, bokade resan förra året och månaderna har bara sprungit förbi.

Typ 5 dagar kvar <3

2012-02-07T19:49:00.002+01:00

En vecka kvar och packningen är påbörjad, blir en väska dit och två hem. Så 70 liters ryggan ligger i resväskan och då ska all packning få plats också. Åhh vad jag längtar! Sol och bad i två veckor, ska bli helt underbart.

Dagens middag (orkade inte laga något vettigt) blev blomkål- och broccolimos med köttbullar och grönsaker.

Nu ska jag vika tvätt och fortsätta packa lite.. tanken är att det ska vara klart till helgen så jag kan plugga under helgen.

Puss å hej

Mat å träning

2012-02-06T22:01:00.002+01:00

Till middag blev det lax med färdig tomat och örtsås i ugn. Usel mat hela veckan på jobbet så passade på att fixa matlådor=) Såsen var riktigt god och simpelt att göra.. Inte så mkt för färdiga såser och så, men det fick bli så idag.

Har även varit och köttat på gymmet, har kört Bodycombat en timme och så körde jag lite intervaller på löpbandet: 4min (10km/h) 1min (6,5km/h) så höll jag på i 30 min. Blev en sträcka på 4,6 km och brände (enligt maskinen 315 kalorier).

Plutten!

2012-02-05T21:18:00.000+01:00

Elias skulle sovit hos mormor och morfar men ville hem till mamma, det gjorde gott i hjärtat! Det har ju varit bara mormor och morfar under en längre period så jag blev jätteglad när han ville komma hem. Möttes av en bamsekram dessutom! <3

När mormor lämnat av honom säger han "Tack för skjutsen", höll på att garva ihjäl mig. Han är väldigt bra på att använda ordet tack och det är jag glad för.

På isen.

2012-02-05T15:27:00.001+01:00

Vi har varit och åkt skridskor, sen blev det lunch på hamburgeprinsen med Niklas =) Nu myser vi lite i soffan innan mormor kommer och hämtar lillskit, han ska sova där och jag ska träna fotboll!

56,7

2012-02-05T09:10:00.002+01:00

Vågen visade liiite minus idag! 56,7 kg är dagens vikt, alltså 1,7 till delmål. Just nu känns det inte som att det går att fixa tills 14/2, vilket var det önskade datumet.

Är inne i vecka 11 av min viktnedgång och har tappat 8,3 kg. Finns fortfarande inget att klaga på, en ungefärlig viktnedgång på 0,8 kg i veckan. Min tanke var 0,5 i veckan, men visst är det surt när det står stilla i perioder, svårt att hålla samma fokus.

Bio

2012-02-04T22:20:00.002+01:00

Har ju varit på bio med Elias idag, såg mästerkatten. Det var supermysigt och filmen var bra, Elias gillade den verkligen och sa direkt att han ville se den igen hemma :P

Efter det åkte vi till Toys´r´us, inte lika mysigt! Vi skulle köpa nya leksaker som han kunde ha på flygplanet och vi hade hittat jättebra saker när han plötsligt får sen en spårvagn... Spårvagnen var typ 1m lång och kostade ganska mycket. Jag talade om att den var för stor och dyr, men han skulle bara ha den så han la sig ner och skrek och vägrade gå utan den. Slängde upp honom på ryggen och gick ut utan någonting alls. Får väl se om vi lyckas bättre nästa gång, han blev ju trots allt ledsen att han inte fick något alls med sig ut.

Fix inför resan =)

2012-02-04T22:12:00.002+01:00

Bara 10 dagar kvar!!! Helt galet..

Elias pass är färdig så det ska hämtas på måndag, jag har köpt bussresa till arlanda, jag har varit och lånat väskor och nu sitter jag och skriver packlista. Jag tänkte faktiskt börja packa ganska snart =) Brukar ju inte finnas så mycket tid i veckorna så ska ta det lite vartefter, men inte fören packlistan är helt komplett för isf kommer det nog bli väldigt rörigt om man slänger ner sakerna i omgångar.

Testat en ny variant med kvargen, har blandat den med önos lågkalorihallonsylt! Muuums =) Smakar som fruktyoghurt.

Underbara vinter

2012-02-04T10:36:00.001+01:00

Tänker njuta den sista veckan i kylan, älskar vintern!

Kärlek, kärlek och massa kärlek.

2012-02-03T21:05:00.001+01:00

Visst saknar jag ibland någon att dela allt med, men för det medta njuter jag av att vara ensam. Eller helt ensam är jag ju inte, jag får ju massor med kärlek av min älskade Elias. Han är det bästa som finns. Blir en riktig myshelg med honom, imorgon ska vi på bio och se mästerkatten 3D och på söndag blir det först skridskor och sen boll och lek.

Det här kommer att bli en godishelg, men men efter 3 månader så kanske man kan unna sig en sån helg. Ska försöka få in lite träning också

2012-02-02T22:18:00.003+01:00

Elias igår "Mamma vad många myggbett du har" (han syftade på mina leverfläckar).

Jag började såklart skratta, nästan så jag vek mig dubbelt..

Nytränad :)

2012-02-02T22:12:00.002+01:00

Körde Bigest Loser på kinect 30 min, det var ett tag sedan men kul är det! Sen när biggest loser drog igång på tvn hoppade jag upp på crosstrainern, körde när programmet var igång (vilade alltså i pauserna. Det blev iaf 45 min trampandes. Imorgon åker stegräknaren på, ska försöka komma upp i många steg på jobbet.

Det var dagens träning =)

Dagens mat:

Frukost: Äggröra med 4 tunna skivor rökt skinka.

Lunch: Grönsakssoppa och sallad

Mellanmål: Två Wasa husman med mjukost

Middag: Kycklingfile, kokta ärtor/majs/paprika och tzatziki gjort på kvarg.

attans...

2012-02-01T21:33:00.003+01:00

Råkade komma åt (dra i) emergency stopp-snöret på löpbandet vid 9,2 Km. Jag var inställd på att springa en mil och blev sjukt omotiverad när all statistik försvann så jag stoppade där. Men hade ju kunnat springa 0,8 km till, nemas problemas. Jag sprang nog ganska exakt 1 timme och brände mer än 650 kalorier.

Nästa gång blir det milen.

Jag är sjukt trött och kommer nu att gå och lägga mig! Hoppas jag inte har alldeles för mycket träningsvärk för 6.30 ringer träningsklockan =)

Bilder från i lördags.

2012-01-31T19:16:00.003+01:00

Tjooolahopp! Har för första gången i mitt liv införskaffat och burit ett par snygga "småshorts" dock med leggings till då det är lite kallt att gå utan. Men vet ni... Jag kom i strl 36!!! Lite skillnad mot när jag testat tidigare *host* 40-42 *host*. Jag köpte dock 38 då de satt bättre vid låren, men nästa gång så är det 36 som gäller och då kommer dom sitta perfekt!

Sitter och samlar ork till att hoppa upp på crosstrainern, sitter just nu i soffan med matkoma efter tacosallad och banan och mörkchoklad gjort i ugnen, muums!

Nu ska jag lägga lillskit! Puss å hej

Resfeber

2012-01-30T21:51:00.002+01:00

Alltså imorgon är det 14 dagar tills vi åker, vart tog tiden vägen?! Känns lite overkligt och jag börjar bli lite nervös inför packning, den långa resvägen och att komma till ett helt nytt ställe. Men samtidigt ska det bli så himla roligt, skönt och mysigt att få vara ledig i två veckor och dessutom spendera den tiden med min underbara familj. Tog andra Twinrix sprutan idag, så nu blir det en om ett halvår igen, nu väntar vi på Elias pass sen är vi jätteredo!

Idag har jag haft huvudvärk hela dagen typ, bakis även idag?! Möjligt, för shit vad jag blev fuller i lördags. Dumma mig att äta dåligt under dagen... Men men jag hade superkul, tack underbara Cassi och björn för en rolig fest.

Har dock pallrat mig till gymmet, sprang 2,5 km (10 km/h) som uppvärmning och sen hoppade jag med på ett bodycombat-pass, grymt kul. Kan bli nya måndagsnöjet kanske?! ;)

Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig, vill vakna pigg och kry imorgon! Längsta arbetsdagen på veckan väntar.

Dagens inköp

2012-01-28T14:49:00.003+01:00

En trevlig dag med Marie och Alicia i Haninge C. Detta blev dagens inköp...

Vattentätt fodral till kamera, för underváttensbilder i Thailand.

Tröja till kvällen kanske.

Till tröjan blir det kanske shorts, de åker även med till Thailand.

Kameraväska inför resan.

Och hörlurar till Elias inför resan.

Efter besöket på apoteket igår och haninge idag så har vi nog inhandlat allt vi behöver inför resan. På måndag ska vi ta Twinrix spruta igen och så hoppas vi att passet dyker upp nästa vecka också. Snälla Elisabeth på jobbet lånar ut ryggsäck och resväska till mig =)

17 dagar kvar...

5cm ben

2012-01-28T10:12:00.002+01:00

Hej hopp! Igår passade jag på att mäta mig då det går trögt på vågen för tillfället och som jag misstänkte så kom tant röd på besök. Och vet ni?! Jag har gått ner 7 cm på magen, 5 cm på varje lår och 7 cm runt rumpan sedan jag startade sen 23/11. Wooooop!

Igår var vi hemma hos mamma och pappa, Elin och Jessie kom dit, sååå mysigt! Sniffa lite bebis ;) Nu ska vi snart åka till Haninge C och inhandla lite saker som ska få följa med till Thailand.

Gårdagens mat tänker jag inte ens skriva upp :P men kan ju avslöja att det blev princesstårta till frukost... Jaja shit happens, nya tag imorgon för ikväll är det feeest! Underbara Cassi fyller 25, ska bli superkul!

Puss å hej

Elias snögubbe är antingen ledsen eller så bugar han :P men den är ju fortfarande på "fötter" iaf.

2012-01-26T20:52:00.004+01:00

Sitter och är sugen på det mesta, men jag sitter här med min vattenflaska och försöker övervinna den inre kampen om att äta eller inte äta en chokladbit. Det finns i skafferiet, men jag ska bannemej inte gå dit! Bläää, undrar om tant röd ska knacka på dörren i dagarna, finnar och sötsug brukar ju vara tecken på det. 19 dagar kvar tills vi åker, jag ska klara mig ifrån allt sött fram tills dess. Kyl och frys är laddade med massa nyttigheter.

Dagens mat:

Frukost: Fiberhavregrynsgröt med mjölk.

Lunch: Lax med sallad.

Mellanmål: Macka med skinka!! Fyyy :P och en banan.

Middag: Ytterliggare en dag med moset och steken.

Dagens träning:

20 min på crosstrainern innan jobbet.

Idag har jag som sagt varit och handlat, hittade även en billig sulky på babyproffsen som fick följa med hem. Den var liten och smidig, så den blir perfekt att ha med på resan.

Har även fixat mamma och pappas present så nu ligger den här hemma, är så otroligt nöjd med vad jag köpt och jag vet att dom verkligen kommer att uppskatta den!

Imorgon ska jag åka och lämna bilen hos mamma på morgonen och ta en powerwalk till jobbet. Hoppas på att kunna få lämna Elias innan jag åker dock. Och imorgon efter jobbet blir det att åka tillbaka till mamma och pappa då Elin och Jessie kommer, ska bli mysigt att få gosa bebis igen.

Jaja vi kör väl hela helgens planering när vi ändå är igång :P

På lördag ska vi träffa Marie, Putte och Alicia, var ju en evighet sen =( Får se vad vi hittar på. På kvällen sen blir det födelsedagsparty hos Cassi och Björn, ska bli så himla kul!

Och på söndag kör jag och Elias troligtvis en bio. Boll och Lek ska vi försöka hinna med också.

Fullspäckat som vanligt! =) Nu ska jag skriva en matlista fram tills att vi åker och sen ska jag städa lite innan jag kryper till sängs.

Fixat pass

2012-01-25T22:32:00.002+01:00

Varit och fixat pass till lillkillen, så nu är vi jätteredo att åka, gud vad vi längtar!

Knappt så jag vågar skriva dagens mat, men men här kommer en dag jag är mindre stolt över :Ö

Frukost: Ett päron då jag försov mig till jobbet.

Lunch: Grönsaksoppa, och även några köttbullar och sallad.

Mellanmål: Två mackor med ost.

Middag: 6 pack Mc nuggets med morötter och Cola zero.

Usch och fyyy, imorgon är det nya tag som gäller. Ingen träning idag heller, bara en himlans träningsvärk i magen.

Imorgon bitti är det minst 30 min på crosstrainern som gäller iaf.

Recept på moset

2012-01-25T21:25:00.002+01:00

Efter önskemål så kommer här receptet på Blomkål- och broccolimoset:

Tog ett blomkålshuvud och fryst broccoli och kokade dessa mjuka, sen mosade jag dem med elvisp och tillsatte lite grädde (funkar säkert lika bra med mjölk) och sen kryddades det. Jag hade nog bara vitpeppar tror jag. Supergott!

Myyys <3

2012-01-24T10:58:00.001+01:00

Bråk bråk bråk...

2012-01-24T09:25:00.002+01:00

Dom senaste dagarna har varit jättejobbiga med Elias. Lite av samma trots som märktes av i somras, kommer det redan en ny trotsperiod? Vi som har haft en så himla bra höst.

Försöker få honom att klä på sig för att gå ut och åka pulka med mig, går ju sisådär....

Snowracer

2012-01-24T00:09:00.003+01:00

Ja jag är fortfarande vaken... Kom ju på att jag hade lovat Elias att skruva ihop snowracern när han hade somnat så vi kunde ha med den imorrn. Och lovar man något så håller man det.

Är sjukt trött, snowracern är monterad, vilket betyder att jag nu ska krypa ner hos lillgrabben. Han sover i min säng då det ska tapetseras i hans rum imorgon.

Goooo natt! =)

Gymmet.

2012-01-23T20:59:00.003+01:00

Har varit och köttat på gymmet, körde biceps och rygg. Blev ett grymt pass och jag är helt slut i mina biceps, kan knappt lyfta armarna :p

Imorgon är vi lediga, dagis är stängt så passade på att vara lite ledig. Så imorgon ska vi ut i snön och leka, åka pulka. Ska ta med varm oboy och mackor, får se om jag syndar och äter lite jag också.

Dagens mat:

Frukost: Avokado (blev lite bråttom).

Lunch: broccolisoppa med grönsaker.

Mellanmål: banan

Mellanmål: proteinshake

Middag: stek (fransyska) med blomkål- och broccolimos, helt underbart gott. En ny favorit skulle jag nog vilja påstå, potatismoset släng dig i väggen!

Dagens träning:

1 timme på gymmet: uppvärmning på löpbandet 10 min, sedan axlar och rygg.

Jag i plankan-position.

Fotbollscup!

2012-01-22T21:51:00.004+01:00

Shit vad jag älskar att spela fotboll, idag blev det med ett korpenlag "peters änglar" men vi spelade mot endast Div3 lag. Vi var superduktiga, första gången vi spelade tillsammans och vi åkte hem med 2 vinster, 1 oavgjord och 1 förlust. Tyvärr räckte det inte för att gå vidare. Men det var sjukt kul =) Och vad vi har bränt kalorier...

Vinst mot hässelby och rönninge, oavgjort mot viksjö och förlust mot Åkers

Dagens mat:

Frukost: Äggröra med rostbiff

Mellanmål: Proteinshake

Lunch: Rostbiffsallad

Mellanmål: Banan och en proteinshake.

Middag: Köttfärslimpa med sallad.

Dagens träning:

4 st inomhusfotbollsmatcher (min totala matchtid ca 35 min) Dessutom 20 min uppvärmning innan varje match. Buuurn baby buuuurn! =)

Tåls att repetera.

2012-01-21T19:08:00.002+01:00

Alltså jag har gått ner 7,7 Kg känns som en riktigt bra siffra på 8,5 veckor. Jag är stolt, stolt, stolt över att jag lyckats, så många gånger jag försökt tidigare. 2,3 kg till nästa delmål och förhoppningsvis når jag detta innan vi drar iväg. Ska bli underbart att känna sig lite mer bekväm i bikini, även fast jag inte är där jag vill vara så har jag ändå kommit en bit på vägen. Med det goda resultatet ökar även självförtroendet!

Dagens mat:

Frukost: Äggröra och lite makrill i tomatsås.

Lunch: blev en bar även idag, denna gången från Nutrilet.

Mellanmål: Banan

Middag: Pizza på fullkornstortilla.

Ingen dagens träning för jag har vilodag =) Imorgon är det fotbollscup som gäller.

Kärlek <3

2012-01-21T15:56:00.001+01:00

Nyss hemkomna från ett mysigt dop :) min halvsyrras unge, Jessie döptes.
Nu tar vi det lugnt i soffan men ska snart åka och handla lite.

Fullt upp igår.

2012-01-21T09:52:00.003+01:00

Blev inget inlägg igår, när jag slutade jobbet kl 17 åkte vi till skogås för att hämta min väska som jag glömt på gymmet (ni som känner mig är nog inte förvånade). Sen tog vi bussen direkt därifrån till Farsta och köpte doppresent till lilla Jessie som döps idag, handlade även lite "bra att ha" saker på apoteket, men när jag kommer hem hittar jag inte påsen, ja jag vet att jag är virrig. Jag var ute och letade i bilen men hittade den inte där heller. Iaf.. när vi kom hem sen så var det bara slänga i sig lite ätbart och natta grabben. Sen röjde jag lite här och sen fick jag sällskap.

Men idag är jag sjukt glad, vågen har äntligen visat mig rättvisa, 57,3 kg! Badabiiing =) Fyllde på med motivation som de senaste dagarna börjat försvinna mer och mer.

Gårdagens mat blev väl lite sisådär.

Frukost: Smootie gjord på Kvarg, ägg, banan, trädgårdsbär. Gott som bara den.

Mellanmål: Drack halva smoothien till frukost så här hamnade den andra halvan.

Lunch: Några tunna bita kassler, liiite champinjonsås och massa sallad.

Middag: En Chokladbar från Allevo - inte vad jag hade velat, men det fick bli lösningen i all stress igår.

Kvällsmål: Avokado.

Gårdagens träning

Crosstrainern 30 min på morgonen.

Snabb uppdatering innan läggdags

2012-01-19T22:48:00.003+01:00

Imorgon har jag ställt klockan på 06.30, trots att jag börjar 9. För vet ni vad jag ska göra? Jag ska hoppa upp på crosstrainern. De sista kilona till nästa delmål verkar sitta som berget så jag måste kämpa ÄNNU hårdare.

Dagens mat:

Frukost: Havregrynsgröt med mjölk

Lunch: Kyckling med sallad och sweetchili.

Mellanmål: Banan

Middag: Kyckling.

Kvällsmål: Morötter (elias åt all gurka :P ) och dipp.

Dagens träning:

Crosstrainer 30 min.

Olika styrkeövningar.

26 dagar kvar....

Handboll

2012-01-19T20:11:00.002+01:00

Har haft handbollsmys med Elias :) vi åt middag i soffan och därefter grönsaker med dipp.

Nu laddar jag för att ställa mig på crosstrainern till biggest loser =)

Motivationen dog.

2012-01-18T20:17:00.003+01:00

Ja motivationen till träning dog lite när jag fick veta att jag inte längre kunde komma till gymmet. Hoppade upp på crosstrainern men blev ett halvdant trampande i 20 min. Jaja, jag gjorde något iaf. Imorgon ska jag upp till gymmet, då ska jag få ett träningsprogram, ska bli intressant att se hur det är upplagt.

Måste också dela med mig av ett så bra inlägg ur en av mina "läsa varje dag bloggar" - http://bodycomf.blogg.se/2012/january/utkast-jan-18-2012.html

Dagens mat:

Frukost: Fiber-Havregrynsgröt med lite mjölk och linfrön.

Lunch: Köttfärssås med sallad.

Mellanmål: 5 köttbullar (kunde inte låta bli)

Mellanmål: Proteinshake.

Middag: Kycklingfile med sallad och tzatziki gjord på kvarg.

Dagens träning:

Crosstrainern 20 min

Lite styrkeövningar: Plankan, benböj, utfall, situps på boll, armhävningar.

Städar

2012-01-18T14:07:00.003+01:00

Ni som känner mig vet att städning inte är min starka sida, men jag vill verkligen ändra på det! Så jobbigt när det är konstant stökigt, vill att det ska vara tvärt om. Hur "lär" jag mig att städa? Hur lär jag mig att lägga sakerna där de ska vara efter att jag använt dom istället för att bara låta dem ligga eller släppa dom där jag står?`

Städar just nu iaf, har plockat undan i vardagsrummet och kört en vända med dammsugaren.

Står stilla..

2012-01-18T09:59:00.004+01:00

Står stilla i vikten, därav inga viktuppdateringar. Så igår sänkte jag kaloriintaget/dag ytterliggare, så får se om det fungerar. Jag ju ca 3 kg kvar tills mitt delmål och det är ungefär 4 veckor tills det ska vara uppnått, så nu kör vi ett sista ryck.

Elias mår bättre idag, hoppas det inte är något tillfälligt utan att han faktiskt är på bättringsvägen efter en snabb släng av feber. Han hostar dock lite fortfarande, men det viktiga är ju att febern är borta.

Får se om jag lyckas ta mig till gymmet idag annars får det väl bli ett hemmapass ikväll också.

Dagens mat + träning

2012-01-17T21:51:00.003+01:00

Dagens mat:

Frukost: Äggröra med bacon

Mellanmål: Kvarg med blåbär och banan

Lunch: Köttfärssås och till det rivna morötter.

Mellanmål: Avokado

Middag: Kycklingfile med tzatziki gjord på kvarg och sallad till.

Dagens träning:

60 min på Crosstrainern.

Plankan 3 x 1min

Soffpotatis

2012-01-17T15:23:00.002+01:00

Ligger i soffan och slappar med sjuk son. Har blivit en hel del filmer idag, nu har vi snart fyrkantiga ögon :p nu blir det en paus från Tvn, lillskiten ska bada och jag diska. Ser ju honom från köket, så när han badar brukar jag passa på att diska eller laga mat.

Myyyyströjan!

Feber

2012-01-17T10:29:00.002+01:00

Elias har hostat hela natten och när han vaknade imorse så hade han feber =( jag kände av lite i halsen imorse, men det verkar försvinna mer och mer. Får se om jag lyckas trampa lite på crosstrainern senare.

Tjolahopp

2012-01-16T21:14:00.002+01:00

Härligt vinterväder har det varit idag :) var i Farsta efter jobbet med syrran, luktade på parfymer som jag skrev tidigare.

Sen var vi bara hemma en sväng innan vi åkte till gymmet. På gymmet var det axlar, triceps och ben som fick sig en omgång. Dock så ville inte Elias vara på barnpassningen, så kunde inte köra lika länge som kg hade velat. Men men, ska testa igen på onsdag, hoppas det går bättre.

Dagens mat:

Frukost: Havregrynsgröt.

Lunch: Tacosallad med avokado.

Mellanmål: Proteinshake.

Middag: Tacosallad med avokado.

Efterträningmål: Proteinshake.

Dagens träning:

Gymmet - uppvärmning 10 min på löpbandet i 10km/h.
Ben, axlar och triceps.

Plankan

Parfymer

2012-01-16T20:21:00.003+01:00

Har varit och luktat på massa parfymer idag.. Vill ha en ny och tänkte beställa när vi ska ut och flyga. Den här var det som jag fastnade för . Luktade supergott, hoppas jag tycker det även när jag ska använda den ;)

2012-01-16T12:32:00.002+01:00

Gårdagens mat:

Frukost: havregrynsgröt

Mellanmål: avokado

Lunch / middag : pastasås med fläskfilé och bacon. Till det åt jag sallad.

Mellanmål: proteinshake efter träningen.

Gårdagens träning:

En massa benböj, plankan och armhävningar.

Inomhusfotbollsträning 1 h.

Inomhusfotboll

2012-01-15T20:36:00.002+01:00

Precis hemkommen från fotbollsträningen, shit vad kul det är med fotboll. Och speciellt inomhusfotboll, så högt tempo. Nu är jag heeelt slut :P Väntar på att Elias ska komma hem så jag kan sova honom och ta ett långt varmt bad. Imorgon ska jag med syrran och lukta på parfymer, får se om jag hittar någon som passar. Isf blir det en beställning till flyget.

Vägde mig idag IGEN, kan inte hålla mig till veckovägningar. Och det har funkat bra när jag vägt mig varje dag så jag fortsätter med det. Då blev jag inte lika besviken om det var ett plus ena dagen, för nästa dag kunde det ligga på minus igen. Nu går jag och surar en hel vecka för ett minus.

(Magmusklerna tittar fram mer och mer, kanske inte syns så bra här)

2012-01-14T22:49:00.002+01:00

Idag sprack de 28 perfekta dagarna... Jag tog en bit kladdkaka! Det var inte ens gott och jag mådde skit efter. Det gör jag inte om.. Nu ska jag ha 30 perfekta dagar för då drar vi till Thailand och då ska jag vara snygg!

Har varit lite omotiverad idag, eller inte så lite... Men när jag satt och räknade på att jag gått ner 7 kg på 7 veckor så vände det. Och nu är jag peppad till max igen, jag hoppas det håller i sig!

7 kg på 7 veckor är ju grymt! Vill ner 3 kg på 4 veckor nu, så nu kör vi...

Yatzy

2012-01-14T16:23:00.001+01:00

Hemma från Frejad kalas, vi har haft det supermysigt. Nu är vi hemma en snabbis innan vi ska vidare till pappa och äta middag. Det bjuds på oxfilé :)
Just nu spelar vi yatzy :)

Negativt: Tog några tuggor tårta från Elias tallrik.
Positivt: tog ingen egen tårtbit och höll mig borta från kakor och bullar. Höll mig även från att äta något på mc Donalds, där Elias åt lunch.

Ny dag, nya tag.

2012-01-14T11:20:00.002+01:00

Idag är jag på bättre humör. Fick sova till 8.30 idag, elias var ju vaken lite längre än han brukar igår, antar att det beror på det. Har hunnit med 30 min på crosstrainern medan vi kollade på björnbröder. Helt underbar film förövrigt. Vi kör lite Disney-klassiker race här hemma =)

Snart ska vi bege oss till Farsta för att införskaffa present till Freja och därefter är det dags för 4årskalas.

Ytterligare en perfekt dag.

2012-01-13T21:27:00.003+01:00

Dagens mat:

Frukost: 2 stekta ägg med smält ost på, muums!

Lunch: Lax med sallad

Mellanmål: Kvarg med hallon och blåbär

Mellanmål: Proteinshake.

Middag: Kycklingfile med morötter och gurka med hollidaydipp blandat på kvarg.

Dagens tränig:

Crosstrainer 35 min + 30 min. (Uppdatering)

Plankan 3 x 1,5 min

2012-01-13T16:00:00.001+01:00

Tappade kontrollen...

Resulterade i två sönderkastade tallrikar.

Helvetesjävlabajsdag!

Armband

2012-01-12T22:14:00.001+01:00

Tack fina kollegan, Elisabeth b, för armbandet :) med texten ANGELICA XO :)

3dje dagen!

2012-01-12T21:10:00.002+01:00

Tredje dagen på "28 dagar senare" är snart över.

Har gått bra, dock inget träningspass. Lite rygglyft, knäböj och plankan har jag kört samt en powerwalk på 30 min innan jobbet imorse.

Dagens mat:

Frukost: Havregrynsgröt med pytteliten hemmagjord äppelmos.

Mellanmål: Proteinshake.

Lunch: Någon vegetarisk soppa på jobbet med keso.

Mellanmål: Kvarg, hallon, blåbär och banan.

Middag: Omelett med salami och rödlök.

Dagens träning:

Powerwalk 30 min.

Benböj, Rygglyft och plankan (vet ej tid eller antal repetitioner).

Stress

2012-01-12T18:47:00.003+01:00

Idag är en dag som jag känner att jag bara vill ge upp allt... Skola, jobb, träning, ja de mesta som mitt liv handlar om just nu. Klarade inte tentan jag skrev i december, känns skitjobbigt! Dessutom har jag fått ryckningar i ögonlocket som pågått i 3 dygn och en kollega sa att det berodde på stress, så har läst lite om det.. Hur ska jag lyckas stressa mindre? Det jag i nuläget har möjlighet att välja bort är träningen och det tänker jag INTE göra! Träningen är det som får mig att må bra...

Idag är blä på det mesta!

Träningsvärk <3

2012-01-12T08:34:00.002+01:00

Underbar känsla i kroppen, smärta som bevisar att man kämpat hårt :)

Bjuder på en bild från gårdagen efter gympasset och powerwalken hem.

Andra dagen snart avklarad

2012-01-11T21:27:00.003+01:00

Träningsvärken från igår har sakta men säkert visat sig lite överallt i kroppen, så idag på gymmet letade jag efter 2 muskelgrupper där smärtan var lindrigast. Så idag tränade jag biceps och bröst. Måste lägga upp ett bra träningsprogram för de olika muskelgrupperna, körde inte så många olika saker men ganska många repetitioner. Blev lite virrigt eftersom man inte visste vart maskiner och så var. Nästa torsdag får jag hjälp av en med träningsschemat, tills dess kanske det blir lite virrigt =)

Dagens mat:

Frukost: Fiberhavregrynsgröt med blåbär och hallon, samt liiite mjölk.

Lunch: Kycklinggryta med en massa sallad.

Mellanmål: 1 banan.

Mellanmål: Proteinshake

Middag: Fläskfile och sallad med fetaost.

Dagens träning:

Plankan ca 10 min.

Gymmet - Biceps + Bröst och 20 min på löpbandet i 10km/h.

Promenad hem från gymmet 2,3 km.

28 dagar senare..

2012-01-10T22:41:00.005+01:00

Jag gör Joy och Robine sällskap i 28 dagar senare http://varstafeta.shapemeup.se/2012/01/09/28-dagar-senare/
http://knyshalsa.com/2012/01/09/28-dagar-senare/

Mina mål under dessa 28 dagar:
* Träna minst 20 av dem.
* Plankan varje dag.
* Äta sådär superbra alla dagar.
* Jag ska bli bättre på att planera både kost och träning.

* Endast väga mig 1 gång i veckan (uppdatering)

Almanacka.

2012-01-10T22:39:00.002+01:00

Fullt ös!

2012-01-10T22:09:00.002+01:00

Jobbat mellan 7.17 - 17 puuuh! Hade massa "plank"-tävlingar med barnen :P Vad gör man inte för att fixa lite muskler? Men nu är veckans längsta och jobbigaste arbetspass över. Sen hem, laga mat och invänta mamma som skulle vara barnvakt till Elias. När hon kom drog jag iväg till gymmet, snackade med en tjej där, visades runt och skrev på papper. Så nu är jag gymkortsägare!

Direkt därifrån till fyspasset med fotbollslaget! Shiit vilket pass =) Och nu sitter jag är svettig å dan och mumsar i mig en proteinsmoothie bestående av kvarg, hallon, blåbär, banan, linfrön och lite vatten! Den blev riktigt god faktiskt och imorgon hoppas jag proteinpulvret har kommit. Beställde smakerna jordgubb & vit choklad och vanilj & skogsbär.

Imorgon ska det bli en premiärtur till gymmet, måste filura lite på vad jag ska köra så jag inte kommer dig och bara snurrar omkring.

Dagens mat:

Frukost: Kvarg med hallon, blåbär och banan.

Lunch: Köttfärssås, Keso och en massa sallad.

Mellanmål:Kvarg med hallon, blåbär och banan.

Middag: Chorizo (96 % kött) med 2 stekta ägg.

Kvällmat: Proteinsmoothie (Kvarg, vatten, hallon, blåbär, banan och linfrön)

Dagens träning

Plankan i 15-20 min!

Fyspass med fotbollslaget i 1,5h.

Gymkort

2012-01-09T21:35:00.004+01:00

Imorgon är det jag som blir med gymkort! 3 dagar i veckan ska jag försöka komma iväg. Fick ett erbjudande jag inte kunde ha tackat nej till. Räknat ut att jag ungefär kommer att lägga 200 kr i månaden på gymkortet och då har dom barnpassning 3 kvällar i veckan =)

Just nu sitter jag och äter middag, sen sådan. Valde att ta ett mellanmål när Elias åt då jag fortfarande var mätt från lunchen.

Dagens mat:

Frukost: Fiberhavregrynsgöt med mjölk

Lunch: Thaibuffe! Muuums

Mellanmål: Kvarg med banan.

Middag: Ungsbakad fläskfile med tomater och fetaost. Vitlökssås gjort på kvarg till.

Dagens träning:

Plankan i totalt 8 min.

Crosstrainer 20 min.

Ta bilder i vattnet..

2012-01-09T21:11:00.002+01:00

Vågar man testa denna när man åker till Thailand? Vill ju kunna ta bilder i vattnet. Iofs, 39 kr.. så vafan jag testar :P Läs mer...

Powerwalk

2012-01-08T23:25:00.002+01:00

Mamma och pappa bjöd på middag idag, Tacos! Min favoritmat. Så blev Tacoköttfärs, grönsaker och guacemole. Och istället för att bli hämtad och lämnad valde jag att pawerwalka, så skönt!

Tog mig även förbi gymmet i skogås, Fokus friskvård. Blir nog att skaffa sig ett kort där inom sen snar framtid. Ska verkligen börja bygga massa snygga muskler nu.

Dagens mat

Brunch (gick upp vid 12): Äggröra med bacon

Mellanmål: Banan och apelsin

Middag: Tacosallad

Dagens träning

Powerwalk nästan 6 km.

Plankan 3 x 1 min

Hemmaträning vs Gym

2012-01-08T15:57:00.002+01:00

Sitter och funderar på om jag ska skaffa mig ett gymkort?! Visst jag gillar att träna här hemma, men för den sociala biten tänkte jag. Jag gillar att gå till gymmet, men jag är ju ganska låst i och med att jag är ensam med Elias. Det gym jag har funderat på ligger inte alls långt härifrån och de erbjuder lekrum, dock ingen barnpassning. Funkar det för en 4åring? stannar han där medan jag tränar? Det jobbiga är ju att man måste binda sig på ett år, eller man måste inte men det blir ju helt klart bättre pris. Ska nog gå förbi och titta lite på hur lekrummet ser ut och vart det ligger, det bör ju vara så pass bra placerat så någon ser om han skulle dra därifrån? Ska kolla lite priser och så också. Friskvårdspeng på 2000 kr och tänkte att man kanske skulle ta och unna sig ett kort. Blir en promenad upp till gymmet om en stund..

JVM GULD =)

2012-01-06T17:36:00.003+01:00

Grym match igår!!!! 1-0 till sverige i fjärde perioden!

2,9 kg kvar till delmål 1!

2012-01-06T15:13:00.007+01:00

57,9 kg visar vågen idag!! =) -7kg är passerat med ett hekto.

Är så stolt över mig själv!

Dagens mått 7/1-12:

Inom parentes jämförelse från förra mätningen den 3/12-11.

Midjemått, eller egentligen bukmått (under naveln): 83cm (-2 cm).

Höger arm: 28 cm (-1 cm)
Vänster arm: 27,5 cm (-1 cm)
Rumpa: 97 cm (4 cm)
Höger lår 61 cm (2 cm)
Vänster lår: 60 cm (2 cm)
Höger vad: 38 cm (oförändrat)
Vänster vad: 37 cm (oförändrat)

mat, mat, mat...

2012-01-05T23:28:00.003+01:00

Idag har jag fått i mig

Frukost: 2 stekta ägg med bacon.

Lunch: Hamburgekött och sallad.

Mellanmål: Kvarg med jordgubbar och banan.

Middag: Resterna från gårdagens tacosallad.

Kvällsmål: Kvarg med varma hallon.

Tror det kommer bli något mer lite senare, ska ju som jag skrev tidigare se matchen inatt.

Träning: känner mig fortfarande inte helt hundra men tog mig igenom Jillian Michaels dvd Killer buns and tighs. Har åkt skridskor också, får hamna under dagens träning =)

Hoppas jag känner mig bättre imorgon så jag kan köra ett grymt träningspass imorgon!

JVM FINAL!

2012-01-05T18:38:00.001+01:00

Inatt är det hockey igen, Jvm final mot Ryssland! Dom spelar i Canada så tiderna är lite knasiga. Kl 2 inatt är det dags och jag ska såklart titta. Blir även att se bronsmatchen mellan Canada - finland 22.30.

Men först mat och träning! =)

Sovdags

2012-01-04T22:16:00.001+01:00

Har inte lagt mig såhär tidigt på länge men idag behövs det verkligen. Är supertrött. Imorgon ska Elias vara med mig på jobbet, mysigt :) vi startar dagen med att åka skridskor.

Förkyld?

2012-01-04T20:30:00.002+01:00

Trampade 15 min på crosstrainern igår och kände att jag inte var helt hundra. Körde trots det ett magpass med Jillian Michaels. Och idag har jag haft lite känningar i halsen och har varit ganska trött, så vi får väl se om det är en förkylning på G. På grund av detta blir det en vilodag idag.

Den motion jag har fått idag är att jag har dansat med barnen på jobbet i nån timme idag. Vi har haft disco, supermysigt =)

Dagens mat

Frukost: Banan, blev bara en banan på grund av att maten i skolan skulle serveras 1 timme senare.

Lunch: Lax med sallad.

Mellanmål: Kesella med jordgubbar och banan.

Middag: Tacosallad.

Jobbdag nr 2

2012-01-03T18:00:00.003+01:00

Jobbdag nummer 2 är avklarad och gud vad det är roligt att jobba på loven. Jag har spelat massor med fotboll och tittat på film, så mysigt!

Ikväll är det hockey! Semifinal i JVM, Sverige - Finsland, ska bli riktigt roligt att se. Hoppas att Finland är lite trötta efter matchen mot Slovakien igår.

Dagensmat har varit okej:

Frukost:

Lunch: Serverades potatisbullar och bacon, så jag gjorde en bacon/brieostsallad. Skippade alltså potatisbullarna.

Mellanmål: Som är så otroligt gott!

Middag: Fläskytterfile med zuccinipasta, ärtor/majs/ paprika-blandning och philadelfia vitlök och örter.

Kvällsmat: Kvarg med bär.

Just nu är jag ganska trött, men jag hoppas jag orkar upp på crosstrainern.

Bra matdag

2012-01-02T21:31:00.006+01:00

För ovanlighetens skull så har matdagen idag varit bra.

Frukost:Kvarg med massa bär.

Lunch: Köttfärssås med sallad.

Mellanmål: Naturell Yoghyrt med bär.

Middag: Fläskytterfile med Zuccinipasta.

*Uppdatering* Kvällsmål/efterträningsmål: Kvarg med banan och jordgubbar

Och snart ska jag hoppa upp på crosstrainern. Hur länge vet jag inte, men 30-40 min minst iaf. Efter det ett par repetitioner plankan.

Tänker för mycket...

2012-01-02T16:30:00.001+01:00

men det löser sig nog..

Bakismat

2012-01-01T20:48:00.002+01:00

Har varit dålig med maten igen :P

Brunch: Revbensspjäll

Mellanmål: Avokado

Middag: Choritzo med massa grönsaker

Sen blev det även 2 rutor mörk choklad.

Ne imorgon är det bättring som gäller.

7 mjölkpaket!

2012-01-01T16:37:00.003+01:00

Såhär mycket har ungefär försvunnit från min kropp sedan den 23/11. Startade på 65 Kg och väger idag 58,3 kg. Gryyyyymt! 3,3 kg kvar till nästa delmål och det ska klaras innan den 14/2.

1/1 2012

2012-01-01T15:37:00.001+01:00

Nyårsafton blev helt okej tillslut :)

2011-12-31T11:40:00.003+01:00

Snart är 2011 över, skönt säger jag! Har varit ett ganska tufft år, med många tråkiga händelser främst handlar det om förra våren då allt i princip rasade.

Älskade moster lämnade oss på tok förtidigt! Saknar henne så fruktansvärt mycket. Sen har det varit tufft med skola och jobb, jag och J separerade, skaffade hund som vi sen blev tvungna att omplacera, vilket var väldigt tufft för mig, det gör fortfarande så ont i mig och jag vill inget annat att ha henne tillbaka fast jag vet att det inte går ihop i mitt liv just nu. Har varit på massa utredningar av brösten, läkarbesök om vartannat, och en operation planerad till våren 2012.

Har såklart hänt en del bra saker också det gångna året, massa roliga minnen med min son, vi var bland annat i Grekland bara han och jag. Roadtrip med mina underbara vänner var också riktigt rolig. Jobbet och skolan får hamna med här också, då det nu sista månaderna har gått riktigt bra.

Så bye bye 2011....

and welcome 2012.

Vart och hur jag ska fira in det nya året är fortfarande oklart! Men jag tror det kommer bli grymt.. Har haft lite panik över detta men har tänkt om, är jag ju ganska spontan av mig och en spontan nyårsafton passar mig nog ganska bra! =) Det ordnar sig alltid...

GOTT NYTT ÅR!

Trots vilodag..

2011-12-30T23:10:00.003+01:00

Fast jag skulle ha vilat idag så blev det inte riktigt så. Åt nästan 3/4 av en barnpizza idag och mådde så sjukt illa. Så hoppade upp och körde lite kondition... 30 min på crosstrainern.

Dagens mat:

Brunch: Fläskfile, kyckligfile och 2 ägg.

Middag: Pizza... Blääääk!

Kvällsmål: Kvarg med varma bär.

Kärlek

2011-12-30T16:05:00.003+01:00

Idag är en sån där dag när jag saknar att ha någon! Bläää. Hur mysigt är det inte att gå och hålla någon i handen? Eller att vakna upp tillsammans och äta en ordentlig frukost. Eller att få sådana där mysiga sms...

Nyår

2011-12-30T09:51:00.003+01:00

Jag har absolut ingen aning om vad jag ska göra på nyår. Pappa har sagt att han kan ta Elias för han ska ändå inte göra någonting. Så jag ska försöka hitta på något roligt, men verkar som att alla bara ska åka iväg.

Nyårslöften:

Fortsätta med viktkampen, alltså bra mat och träning.
Börja spara pengar ordentligt.
Gå in 100% i fotbollen.
Och göra nästa år till ett toppenår!

Nytränad!

2011-12-29T22:56:00.002+01:00

Dagens träning:

30 min Jillian Micheals dvd "30 Day Shred"

15 min Crosstraining

Plankan 3*1 min

Dåligt samvete

2011-12-29T20:32:00.002+01:00

Dels har jag dåligt samvete för att det slarvas med maten, kommer inte alls upp i så många mål jag bör äta och äter inte det jag bör äta när jag väl äter.

Men sen försöker även människor runt omkring en att få dåligt samvete. "Men nu när dom bjuder på glass och hallon så är det väl klart att du ska ha lite?" Men nej tack! Varför ska man få dåligt samvete för att man väljer bort onyttiga saker?! Jag har kämpat i lite mer än en månad nu och vill verkligen hålla kvar vid det nyttiga nu när det går så bra. Varför ska folk kommentera och sucka för? Varför äta något för någon annans skull? Jag stod på mig och tackade artigt nej tack till efterrätten.

Frukost: Kvarg med jordgubbar och banan.

Lunch: Gi Burgare på Max med morötter och Cola Zero(fy så sött å äckligt) Men gi burgaren är riktigt god, älskar brödet.

Middag: Köttgryta med blandade grönsaker och sallad till det, åt hemma hos farmor och farfar så vet inte riktigt vad den var gjord på, men skymtade morötter, paprika och lök.

Kvällsmål: Kvarg med jordgubbar, hallon och blåbär.

Heldag.

2011-12-29T15:40:00.002+01:00

Heldag med Carro, Micke och Molly. Började med att vi åkte skridskor, fast då var det bara jag, Elias och Carro. Sen gick vi hem till Micke så att Elias och molly skulle få leka lite. Sen tog vi en liten utflykt till Max uppe i Länna. Åt Gi burgaren, supergod!

Nu är vi hemma hos Micke och Molly igen. Vi skulle kolla på andra Harry Potter filmen med barnen men just nu är vi 3 vuxna som sitter i soffan medan barnen leker på mollys rum.

Resultat! =)

2011-12-28T22:42:00.003+01:00

Börjar se resultat av träningen... Fast det går trögt på vågen är detta motivation nog att fortsätta!

Har ingen bra bild att ge er som jämförelse hur det var innan jag drog igång med träningen, men det såg definitivt inte ut som det gör nu.

Wooooop!
Dagens träning:
15 min Crosstraining

30 min Jillian Micheals dvd "Ripped in 30"

Plankan 3*1 min

Dagens mat

2011-12-28T21:26:00.004+01:00

Frukost: Kvarg med hallon, jordgubbar och banan.

Lunch: Knäckemacka med philadelfia och kokt ägg.

Middag: Stekt kyckling med sallad.

Kvällmål: Kvarg med hallon, jordgubbar och banan.

Blev en ganska dålig matdag, lunchen blev mer ett mellanmål. Tror det berodde på att jag klev upp så pass sent som jag gjorde.

Nu ska jag hoppa upp på crosstrainern och därefter köra några plankor =)

Utseende

2011-12-28T19:51:00.002+01:00

Blää vad jag är less på utseendet i min blogg, vet inte riktigt hur jag vill ha det!

Hjälp tack... =)

2011-12-28T15:35:00.002+01:00

Den otroligt roliga perioden på månaden är här och med det har jag ökat ett par hekto. Men vet ju att dom försvinner när den är över. Den 1/1 väger jag mig nästa gång.

Har precis kommit hem, vi har varit på jobbet på min lediga dag. Det började med att vi var med dom och åkte skridskor, sen ville Elias följa med och leka med alla barnen. Så vi har varit med på fritids i 2 timmar typ, hade lite trubbel att få hem honom för han ville gärna vara kvar.

Nu sitter vi i soffan, håller på att koka ägg (som jag förövrigt ska lära mig att äta). Får bli ett litet mellanmål för vi ska äta mat med Sibel senare.

Fortfarande inte lyckats få tag i mitt apple ID =(

Twinrix

2011-12-27T21:57:00.003+01:00

Idag har vi tagit ännu ett steg närmre resan, första Twinrixsprutan mot hepatit A och B är tagen. Jag hatar sprutor och nojade lite men den kändes ju knappt, spänner lite i muskeln nu efteråt. Men jag överlevde! Och elias var superduktig!

Blä, kommer inte på mitt apple ID!

Skridskor

2011-12-27T13:32:00.001+01:00

Blev inte så många minuter ute på isen, men vi kämpar vidare och kommer gå ner och åka imorgon igen.

Vi stannade även till och lekte i lekparken uppe vid skolan på vägen hem.

Nu lite mys i soffan innan vi ska åka och handla lite med mamma.

"Titta på mina stora tuttor"

2011-12-26T21:57:00.001+01:00

2011-12-26T16:48:00.003+01:00

Vi har ju jullov nu jag och lillkillen, en vecka iaf. Trist att det inte är någon snö ute, jag vill ju åka pulka. Men imorgon blir det iaf att åka skridskor nere i stortorpshallen och på onsdag besöker vi nog simhallen och på torsdag kör vi nog på skridskor igen.. Vad vi mer hittar på är ännu oklart. Skulle vilja gå på bio och se Happy Feet 2 men får se hur det blir med den saken.

Vad händer på nyår?

Pappa frågade om han fick låna Elias. Och hittar jag någon rolig fest eller så så kommer Elias vara med morfar. Hittar jag inget kul är vi nog med morfar båda två =) Mormor jobbar kväll och gör oss isf sällskap kring 22 tiden.

2011-12-26T15:04:00.002+01:00

Jag fortsätter att tappa i vikt och omkrets! =) 59,3 Kg visade vågen imorse, så 0,4 ner från igår!

Har klarat mitt första delmål som var att komma under 60 Kg och nu har jag 4,3 kvar till nästa delmål och jag vill tro och hoppas att det fixas till den 14/2. Vill ju vara snygg på beachen i Thailand =)

Målet är som det ser ut nu, att jag ska ner till 50 kg till sommaren.

Jag bantar ju inte så det här hoppas jag är min nya livsstil, jag äter supergod och nyttig mat och motionerar = hälsosamt liv! =)

2011-12-25T18:44:00.004+01:00

Trots att vi inte skulle köpa några julklappar till varandra så fick jag Bath av mamma och pappa, Tack underbara ni! Förstår inte hur jag ens kunde tro att vi inte skulle få någonting. Får bli att köpa en efterskottsjulklapp till dem, eller köpa något extra till deras födelsedagar.

Fick även en ljusstake av farmor och farfar i märket Stelton

Våran gårdag

2011-12-25T15:20:00.006+01:00

Gårdagen spenderades hos syrran tillsammans med familjen. Vi käkade god mat, kollade Kalle Anka, åt massa olika efterrätter och sen kom tomten.. Som i år var Viktor och så fort han har sagt "HOHOHO, finns det några snälla barn här" så säger Elias - Det är ju Viktor!

Så kul var det och vi som verkligen kämpade med att fixa en tomtedräkt :P

Elias fick massor med julklappar! =) Så kul att se hur glad han blev över allt. Nu idag har vi fixat ihop hans flexitrax bana. Spelat fiskarspelet, lekt med alla bilar och dinosaurier. Ikväll har jag lovat att vi ska spela dinosaurie memo och lägga lite pussel = myys!

Lite bilder från gårdagen:

Det vackraste jag vet!!!

2011-12-25T15:11:00.001+01:00

Avslut

2011-12-25T00:42:00.001+01:00

Avslutar denna julafton med en bra bok i soffan under en mysig filt!

Julafton!

2011-12-24T09:15:00.002+01:00

Goooood Jul!!!
tittar in en snabbis för att uppdatera hur viktresan gått nu fram till jul.

Startade den 23/11 och då såg det ut såhär:
Midjemåttet är inte midjan utan jag har mätt magen under naveln :P

Vikt: 65Kg
Midjemått: 89 cm
Höger arm: 30 cm
Vänster arm: 29 cm
Rumpa: 103 cm
höger lår 64 cm
Vänster lår: 63 cm
Höger vad: 39 cm
Vänster vad: 38,5 cm

Idag, 24/12 ser det ut såhär..
Vikt: 59,7 Kg (-5,3 kg)
Midjemått: 83 cm (- 6 cm)
Höger arm: 28 cm (- 2 cm)
Vänster arm: 28 cm (- 1 cm)
Rumpa: 97,5 cm (- 5,5 cm)
höger lår: 61,5 cm (- 2,5 cm)
Vänster lår: 60 cm (- 3 cm)
Höger vad: 38 cm (- 1 cm)
Vänster vad: 37 cm (-1,5 cm)

2011-12-23T19:15:00.002+01:00

Käkade precis en liiiiiten bit choklad från chokladtomten jag köpte till Elias och fyyyy så sött och äckligt!

Dagens mat:
Frukost: Hoppades tyvärr över.
Lunch: Kycklingklubbor med sallad.
Middag: Köttfärssås med Zuccinipasta.
Mellanmål: Ska nog göra mig en mumsig smoothie senare sen.

2011-12-23T19:09:00.002+01:00

Åkte iskana med barnen på skolan igår, sjuuuukt kul! Och detta är beviset..

Jobbade mellan 9.12 idag, vi var väl 15 pedagoger och 9 barn :P Kul att för en gångs skull ha möjlighet att sitta och snacka med kollegorna. Efter det drog jag och Elias till farsta centrum, precis som resten av världen. Träffade Katta, vi tog ett stopp på donken. Men jag lyckades hålla mig borta, åt bara Elias äpplen som han fick i sitt happy meal. Sen åkte vi till Maxi för att fylla på kylskåpet och köpa det sista för morgondagen.

Imorgon blir det lite mys på morgonen med paketöppning och risgrynsgötsfrukost (får se om jag ska unna mig). Efter det ska vi baka lite, ska göra en saffranskaka och lite mer pepparkakor. Och därefter beger vi oss mot syrran där julen ska firas!

I-lands...

2011-12-22T21:06:00.002+01:00

Åhh jag har sett klart dom serier som jag hittills har fastnat för, vad ska jag nu titta på för att få tiden går snabbt när jag är uppe på crosstrainern!

Sett:
Vampire Diaries
O.C
One Tree Hill
Gossip Girl
Glee
Hart of Dixie

Kollat på något avsnitt av True Blood, men det går inte hem.
Nu är Pretty little liars och happy endings på väg ner. Hoppas det kan bli nästa träningsserien =)

1/2 dag kvar..

2011-12-22T17:44:00.002+01:00

Ja, jag vet att det är 2 dagar kvar till Julafton, men imorgon är sista jobbdagen och dessutom en halvdag. Sen är vi lediga fram till den 2/1! Jobba mellan 9-12 imorgon känns helt okej. Därefter ska jag trängas i farsta med alla andra för att handla en sak ;) Ska åka dit med Katta, en gammal kompis som jag inte umgåtts med på många, många år! Ska bli mysigt.

Dagens mat:
Frukost: 2 Stekta ägg m. bacon.
Mellanmål: Kvarg med hallon och blåbär.
Lunch: Sallad och 4 köttbullar.
Mellanmål: Clementin.
Middag: Omelett med bacon, paprika och lök.

Är fortfarande inte nere under 60 =(( Idag visade vågen 60,4.